坚持分享1725天，约练835次，2025-4-15

今天的咨询体验是来访者一直在自己的负向故事里。他一直在诉说，我几乎没有说话的机会，偶尔参与一下。到了将近40分钟的时候，我觉得该中断一下了，就说:你今天通过这样的诉说，有什么样的期待呢？你希望这样的生活有什么样的不同吗？思考过吗？

对于来访者的艰难我们要倾听，理解，看到他的不容易，同理他。到一定的时候还应该陪他去看见——看见自己的痛苦，看见自己的想要，看见自己的在乎。