什么才是“真正的健康”，年轻就是健康吗？

在这个变化速度极快的时代，如何去应对这个变化，不让自己被淘汰，就是时刻关注那些几千年一直都没有变得事物——亚马逊CEO

文字的发明改变了信息传递方法，却没改变的是人类对信息交流的本质。微信改变了人类在即时沟通上方式，却没改变人类对社交的渴求。

“生老病死”是老生常谈的话题，可为什么非要病了才能死呢？真正的健康到底是什么？

樊登读书会与USANA 健康科学家，来一次心灵与身体健康的邂逅

官宣：樊登读书会与USANA STi团队在1767创意餐厅进行的，与科学家面对面了解“真正的健康”

健康似乎和时间一样，看不见摸不着，但却一点点消失。人们往往最容易忽视的财富，其实你很富有。 养生局里我们年轻人和仅有的两位奶奶一起，两位奶奶虽然退休，但依然在教育工作一线岗位上。

如果你还觉得养生局只属于老年人，那你就out了！这里有年轻的樊登读书会十万+的创业者，这里有USANA健康事业的营养师，还有来至新西兰血液中心的科研者（今日主角Paul）

小编负责本场的直播，长得丑也能当博主 专注地做自己喜欢的事，就会释放具有吸引力的能量，加入我们吗？

伊资，上海樊登读书会市场总监，专业的破冰开场是我见过最舒服的主持。

认真对待每一个领域的话题

人体细胞营养八大营养素：碳水化合物，水，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，最厉害的就是抗氧化剂。

超级实用的膳食宝塔

科学家Paul告诉我们：在国外，科学家开始关注导致人类慢性疾病和癌症的自由基。人体本身有一套对抗自由基的清除系统，但是由于外界环境的恶化，例如：空气污染，汽车尾气和工业排气污染，水质和土壤的污染；人们生活习惯的改变，例如：抽烟熬夜，会造成大量的自由基生成，超出了人体自身自由基清除系统的Max量，所以人们细胞开始加聚氧化衰老。

自由基就像情敌，抢夺情侣的一方，让一段美好的情感病变成，病毒🦠式的癌症。

最近很热门的话题，脐带血干细胞留存。科学家Paul来告诉大家背后的真相，有钱留存脐带血干细胞，还不如花钱买保险。

伊姿访谈，让Paul带我们探索科学的领域。

脐带血干细胞留存的目的是日后出现疾病，能通过脐带血干细胞进行替换病变细胞所存在。一方面使用率场景很低，第二目前技术脐带血干细胞留存存活率也存在风险。

细胞健康，人就健康。人体就是大王国，请爱护你的国民。

烧脑了一下午，来一块高热量的甜点，补充大脑热量。大脑的唯一能量来源就是葡萄糖和氧气。跑车的油箱怎么能加花生油。

Paul最后总结了健康：好的心情，营养健康，睡眠好，运动好。你就是全世界最富有的人了。

我们的二叔Paul在腼腆的外表下，有着一颗少女心，特别喜欢吃甜点。对科学的严谨，对生活的腼腆，这样的二叔好可爱。

我们的狗狗叫二叔

这期我们的与科学家Paul面对面聊健康的访谈就结束了，希望大家都能喜欢我们这样的活动。因为我们有快乐，有健康，有小编和可爱的小狗。