酣畅淋漓的瑜伽

  周六上午，健身房。

  半个小时力量，一个小时瑜伽。

  身体就像被拧干的海绵，汗水顺着脸颊，滴落，一颗又一颗。

  一周的疲惫和压力，在这酣畅淋漓之后，被一扫而空。

  越来越稳定和核心力量，越来越拉伸的筋肉，让人更加清楚自己的身体。强烈的对抗，越发深入的呼吸。瑜伽会带你进入另一个深层次的体验，一张一弛，文武之道，也是养生之道，健康之道。

  因为天气原因，有两天没有运动，恰恰这充分的休息让身体的状态得到提升。坚持，更加坚持，相信因为瑜伽的锻炼，自己会有一个不一样的提升。

记录生活，珍惜当下！