自律 从放下手机开始

有时候，我们玩手机并不是我们没有事情去做，而是手机每时每刻都在向我们推送信息，这些信息让我们沉迷于其中。就比如某音，某手等每当我们点进去一个视频，下面都有无数个推荐视频等着我们，一天中大部分的时候也都浪费了。

软件本身是想拉住我们，拼命占用我们的时间。而我们本身是它的对立面，可最终我们是失败的。我们不妨思考一下，我们玩手机是究竟为了什么，是克服焦虑？但每当我们越是玩手机就越是焦虑，我们感觉到浪费时间之后产生的焦虑感。

我感觉我们不妨给app设定时间(我推荐时间锁app)，每当我们使用一个手机的时间到了后，这时候我们就思考。为什么玩它？玩它的目的时候？玩它究竟能带给我们什么东西？如果这三个问题，我们都问心无愧的回答，那你可以继续玩它;如果你不能很好的给自己一个理由，那么立即停止它，让自己置身于学习工作当中！