2023-03-10

2023年3月9日记录：

音乐跑一组（速度燃脂跑）=4.15km （Keep）

卷腹50个，跳绳2分钟（ Keep ）

体重：65.5kg，体脂率36.5%（华为体脂称）

饮食摄入：1109kc（Keep）

步数：10484（小米运动）

离上次记录已经过去好久了，重新拾起简书记录，想督促自己再次坚持下去。看到之前体脂和运动的记录，感觉有点儿羞愧。什么时候又放弃了自我，让自己胖回去了。

再次跑起来，找回曾经的状态，不管是不是土星的影响，都要新的开始了。