第一次阅读《拥抱你的内在小孩》

第一次阅读《拥抱你的内在小孩》

“这样的经验会导致我们很难去感受自己的情绪”

遇到这本书，大概就是我的幸运了。

一翻看目录，我就惊叹倒抽一口气。

冻僵——这是我最感兴趣的，近日刚在与狼上看到，也的确非常符合我的状况，过去一直，现在仍然。在化冻中。

足以解释我的茫然无措，站在十字路口，就不知道我是谁，要的是什么，要去哪里，或有什么感觉。

这是本质，也是很大的盲点。

最近的进步，让人欣慰的 就是可以感受到情绪 并与之共处了。

然后，目录有什么？

被遗弃，投射，依赖与反依赖……

以及疗愈之道，静心，身体等。

去年一年着实是处理了“不能依赖”，然后最近意识到对所慕恋仰慕之人实是自己所缺失部分的渴望丢到外面去了——投射。然后，近日，近日某位姐的一句话，泪崩，让人一瞬之间意识到，捕捉到 ——创伤——被遗弃。

说实话还蛮自得的。[调皮][呲牙][奸笑]

而那萦绕于脑海长达一两年之久，种种静心，身体重视触及疗愈，以及滋养，

这本书里，都提到了，扫了一眼目录。

最近的状态可喜可贺的是，可以在情绪一触即发的时候，念头愈发如同暴雨，随时要被牵引做一连串的应对动作。然后，能够在这瞬间，意识到下面还有东西，面上这些都是幌子。下面的，才是根结，触发点。然后，才能触到点。

可是，越来越发现自己的漠然。这个漠然，绝对和人际不敏感，情绪不敏感，爱不敏感，生活不敏感，有关联！

20190124