平甩体证: 第25天

2019-8-2

连续练习平甩功第25天

前天右膝盖旧病复发，再次疼痛僵硬到不能上下楼梯，平甩时也无法蹲和弹二下。因而开始加练怀抱满足，但是需要用双手托着右膝盖才能做这个动作。

昨天开始腹部大大地、硬硬地鼓起，摸着像个小西瓜。

今天平甩时不断放大响屁，是那种很深很强的气流从体内涌出，每放一次都舒服很多，幸好是在家里练功，否则不敢如此肆无忌惮地大放一通，渐渐腹部恢复平坦和柔软。然后怀抱满足时发现可以不用双手托着右膝盖做了，而且右膝盖也不痛了。

(后记: 次日上下楼梯和平甩时发现右膝盖已经恢复如常。)

保持平常心，继续每天练功!