2022-10-25 周二早

看娃五天的我，昨天下午开始就绷不住了，下午三点还不睡觉的娃得了一顿好训，最后哭着睡午觉，我去次卧刷手机也不想再管她，晚上跟老公大发脾气，甩手去泡澡，老公还是不管娃，给她看动画片一小时，看就看吧。

给自己一个多小时放松完，收拾好自己，心情好多了，十点只能继续上岗给娃刷牙讲书睡觉。娃睡后我也就迷迷糊糊睡着了，没精力再看书。

事实上这样也挺好，今天早上5点半自然醒。这和12点睡，七点起也差不多，同样6个半到七小时的睡眠，我就可以休息过来，此刻精神抖擞。

今天娃终于要去上学了，一晚上没有咳嗽，应该是好了。想想自己脾气又暴躁的原因，一是带娃累，二、自己的计划一直推迟，三是拔牙已经三天没吃饭，饿。四是饿了三天竟然一斤没掉体重。五、都第四天了左边的脸还肿着，止疼药药效一过还是疼的厉害，心里烦躁，巨烦燥。

人还是动物，身体整舒服了才能心情好。饥饿又身体疼痛的人怎么能有好心情。所以身体真的不比精神重要性少，好好运动健身，早睡早起，认真想法子搞钱，铺好基本的经济基础，然后才是看书，可不能为了所谓的事业啊、精神啊，熬夜折腾自己的身体。这样太傻！

今天一天送娃上学后一整天就是我的了，继续昨天的计划吧，主要学习，四天没跑步了，今天也难去运动，因为还牙痛，感觉不适合运动。