就算你心里什么也没想，也不代表你就能行动起来，对吧？

因为，真正的行动力不是靠意志力，而是靠清晰力。

一、决定行动力的其实是这个

什么意思呢？就是说，即便我们脑袋里把工作上的事情都忘光了，但如果我们不知道接下来具体要做什么，那我们还是会犹豫不决。这种情况下，我们就会觉得做这个也行、做那个也行，最后往往会选择做那些最简单、最舒服的事情——比如玩乐。这也是为什么很多没有生活压力的人还是过得不开心，因为他们虽然没啥压力，但也做不成那些能让他们有成就感的事情。

二、提升行动力的简单办法

所以，如果我们想要在顺利的时候也能掌控自己的命运，就要避免自己陷入“选择模糊”的状态。那怎么办呢？最好的办法就是把我们接下来的行动计划写下来。通过写下具体的日程，把自己在特定的时间和事件上限制住，这样我们就不需要再花脑力去做选择了。而且，写下明确的日程就相当于和未来的自己达成了一种协议，这种协议就是一种承诺。人一旦许下了承诺，潜意识就会倾向于保持一致，所以这种写下来的习惯能让我们的行动力大大提升。

三、教学启示

在教学实践中，我们其实经常会遇到缺乏行动力、无法清晰规划自己的学生。很多时候，学生们不是没有目标和计划，而是陷入了一种“选择模糊”的状态，导致他们无法有效地行动起来。

从上面的讨论中，我们可以得出三点教学启示：

培养学生的清晰力而非意志力：意志力往往是有限的，而且很难长时间维持。但清晰力则不同，一旦学生清楚地知道自己应该做什么，他们就会更容易进入行动的状态。在教学过程中，我们要更多地帮助学生明确、制定自己的学习目标和方法，而不是简单地鼓励他们“加油”或“努力”。

防止学生陷入选择模糊：在学习过程中，如果给学生太多选择，反而会导致他们的行动力下降。因此，在教学设计上，我们要尽量明确和具体，避免让学生陷入迷茫和选择困难。例如，布置作业时，明确作业要求和提交时间；进行课堂讨论时，给出明确的讨论主题和方向。

鼓励学生写下计划和承诺：写下计划不仅可以帮助学生清晰地认识到自己的任务和目标，还可以提高他们的行动力。因此，我们可以鼓励学生写下自己的学习计划和目标，并与他们一起制定实现这些目标的具体步骤。这样，学生就相当于和自己未来的自己达成了一种协议，这种承诺会促使他们更加努力地学习。