“烦恼”源自无明，即不智慧。

世俗人的烦恼大抵来源于只想得，不想失。既迈不出去，又忍不下来，犹豫不决，纠结了一辈子，忍不了，又放不下，皆因智慧的缺乏：不知道自己究竟要什么，能做什么，什么都不想失去，害怕承担结果，所以做不出正确的选择。

烦恼也源于生活的复杂，是非对错找不到一个尺子，比如付出多少才叫爱。烦恼还源于“畏”，你总会畏点什么。

这些烦恼并非都是坏事，它是一根根肉刺，提醒人们去学习，好好去活，平衡生活中的得失。

所谓清净心、去烦恼，不是离尘绝世，而是不断增长智慧。