分娩是什么感觉？

我是新妈咪，宝贝小星星乘坐顺产号飞船光临地球。本篇大致可以反映分娩的过程与感觉，没有使用无痛分娩。字数较多，欢迎查看。

宝贝镇楼，此时三个多月。脸上白的是湿疹药。

前奏

10.5晚上在家写文件写到11点多。

10.6凌晨一点多起来尿尿，见红，两指那么大的血迹。 大惊。叫醒老妈收拾东西，叫宝爸把待产包搬出来。

10.6 2:38打专车去省妇幼急诊。

内检（没啥痛苦），还没开宫口。

宝爸办手续，住进产一科，走廊加13床。

没怎么睡。自己一边用手机记录宫缩间隔和时长。一边发出N个邮件，向上级、平级、下级做好工作交接。——说明那时思路还是很清晰的。

病房篇

早上7点多，出现了间隔4分钟多的宫缩， 但是不怎么疼。疼的感觉和姨妈痛差不多。屁颠屁颠跑去找护士（她们交代：出现间隔5分钟的宫缩时要汇报）， 护士觉得我的表情还不到位（很轻松的呢），表示疼得不够狠，所以没有给我做宫口检查。

我此时对付宫缩痛的办法是：一开始痛，就去走廊上走动走动。安静地坐着，不爽。走起来可以分散注意力。

何以解痛？平地走走。

然后去吸氧，做胎心监护，正常。监护时出现的宫缩大概是5分钟一次。不用什么毅力，我调了一下呼吸，阵痛来临时就深呼吸，能忍。

何以解痛？慢慢呼吸。

楼梯篇

午饭后，下午两点多，不爽的我，去爬楼梯啦。此时宫缩间隔还是五六分钟一次，但是比之前疼了，平地走走已经满足不了解痛的需求。何以解痛？唯有楼梯。我从五楼爬上十一楼，又走下来。来回了两三趟吧。由于有宫缩疼，爬梯时可以缓解，所以没感觉累。痛时我就两级台阶并作一步来爬。

然后回病房休息了一下。貌似吃了点东西。

何以解痛？大步爬楼梯。

继续爬楼梯。

此时阵痛加强了。痛时无法做到两步并作一步爬，只能一步一步来。痛时往上走，不痛时往下走。就这样上上下下，一直在中间那几层转悠。一边爬我一边小声自言自语：为什么会疼呢？疼是身体发出的一种信号，告诉你生孩子是个很危险的事，要叫好多人来，才能保证安全。也是因此要很大声地叫。那今天我有老妈和姐姐在，有宝爸在，有那么多医生护士在，我很安全，所以我不用喊。这样一想，感觉没那么疼了。

何以解痛？和自己讲道理。

然后我又想到：世界上有60亿人，发生过60亿次生产活动，阵痛发生在每一次生产中，发生在每一个母亲身上。这些母亲，无论是富裕还是贫穷，无论是高贵还是贫贱，无论是聪明还是愚钝，此时都是伟大的人。这是大自然赋予女性的力量。神奇的力量啊！能忍受得住生孩子之痛的人，就也能忍受人生的一切苦痛。感谢上天，给我做女人的机会，赋予我这样的力量，给予我这样的经历，让我成为一个更加棒的人。

何以解痛？体会大自然的力量。

接下来更痛啦。我想起前段时间看过的一个视频《死亡爬行》，教练鼓励那个橄榄球队员：“There you go! There you go! ” “It hurts!”“I know it hurts!” “It burns!” “Then let it burn!” 一开始这三句都有效。后来发现“There you go!”这句最有效。也许因为它比较符合一步一梯的节奏。所以我每爬一步，就说一句There you go!

何以解痛？励志语言。

更痛了，我慢慢地向上爬着，忍不住流下泪水来。这是一种自然的因痛产生的泪水。我不想让别人知道我哭了，不用去告诉宝爸我哭了，不用让他觉得我很辛苦，不用让他觉得以后要对我很好才能补偿这样的痛。我只想一个人静静地哭。这是属于我自己一个人的内心世界，属于我一个人的升华。因为我知道，经历过这一切，我会成为一个更伟大的人。世界上所有的母亲，无论是平凡还是出色、贫穷还是富有、聪明还是愚钝，都是伟大的人。在这样的感动中，我又熬过了一段时间。

毕竟因为爬了很久的楼梯，我有些累了。不痛的时候，就趴在楼梯扶手上休息一下。痛时，就往上走。

何以解痛？静静流泪。

再后来，我想我需要留点体力生孩子，不能再爬了。所以就回到病房休息了。此时满头大汗。去找护士查宫口，开了一指半。爬楼梯还是有效果的。

回到病房，我侧卧在床上，静静体会阵痛。There you go 和讲道理已经无效啦。

我用上了前面爬楼梯时摸索出的一种呼吸方法：腹式呼吸。鼻子深吸气～，肚子鼓起；然后12345鼻子有步骤地吐气共5下，肚子瘪下。这样可以较好地顺应子宫收缩的趋势。若觉得鼻子吐气不够舒服，就用嘴巴小口吐气。

我用这个“吸气～12345”方法，熬过了最长的时间，从三四点爬完楼梯，到9点多进产房之前。

何以解痛？呼吸方法。

插曲：前面在我姐和妈面前我都控制得很好，但晚饭时分宝爸来的时候，我居然嘴巴瘪瘪瘪就忍不住哭了。因为我知道他最疼我，在他那里我可以完全放松，不用强忍着，不用坚强。

对了，我还曾用快速拍打肚子的办法，缓解疼痛。不知这样对胎儿有没影响。

待产室一篇

晚上大约7点多，我换上病号服，进了待产室，此时大约开了2指。好失望哦，我爬了那么久，又痛了那么久，居然才开两指。哼哼哼！但是又有什么办法呢？！我问护士“有没有无痛分娩啊？”护士说：“现在是晚上，还是国庆期间，所以没有啦。” 55555

后来我姐进来啦（家属陪产要多付200元）。她陪了我一会儿，此时我还能自己控制住呼吸节奏，较好地把握阵痛。

由于我有高血糖，所以做了血糖监测和胎心监护。我平躺着很不舒服，就侧身，所以胎心不太听得清，分数才6分，不太合格。所以护士请我姐姐出去，把我拉到另一个房间，医生给我做了一个阴道检查（没有很痛, 只是不太舒服，可以忍受）。不知这个检查起什么作用，可能是看看宫颈情况，看看胎位什么的。后来才知道医生给做了个人工破水，加速了开指进程。

待产室二篇

做完检查，我起身，医生叫我穿衣服，一阵宫缩来袭，我说医生你让我缓缓，手撑在检查床上，呼吸大法启用，忍过去了。然后医生帮我穿上衣服，走进另一个待产室，挂上了盐水和胰岛素。

我姐姐继续进来了，喂我喝了点猪肚莲子汤，吃了点面包。我边痛边吃。不痛时就嚼嚼嚼，痛了就含着。

此时疼痛来袭，我凭个人思想已经无法把呼吸控制在自己的节奏之内，所以请姐姐帮我喊口号“吸气～ 12345；吸气～12345……” 我尽量按着这个节奏控制呼吸。同时配合上动作：吸气时，腰向后舒张，把肚子尽量展开来；吐气时，腰向前挤压，把肚子尽量收缩起来。发现只要我按这样的动作做，会比呼吸紊乱时要舒服得多。所以我让姐姐要有节奏地喊口号。有几次她喊得没节奏，我就抗议，晃着她被我抓得紧紧的手腕，强调她一定一定要有节奏（相信当时我的抗议也是很无力的。因为我已经没有力气睁开眼睛，全程闭眼在做这些动作和呼吸。我只记得我姐帮我擦耳朵里的汗——大量汗水从头皮上渗出，顺着我的短发，流进外耳廓的坑坑里，以及耳朵里面。产后我一度感到耳道痛，可能微微发炎，应该就是这些流进耳朵的汗水惹的祸。幸而后面自己痊愈不会痛了）。

我想我当时看起来应该像一条每两三分钟就蠕动几下的大虫。剧烈疼痛来袭，我就蠕得幅度大些。我大概摸索出了一个规律：每一个宫缩里面，剧烈蠕动大概有两三次。次数不多，所以还是有盼头的。我就这样鼓励着自己，一次一次地数，期待并且确实体会着从剧烈到舒缓之间的变动。

我姐后来一直有节奏地喊，我也尽量控制住自己的呼吸和动作。有几次紊乱了，我就啊啊地喊出来了，还乱踢。这是最常见的孕妇惨叫声和挣扎状。医生进来说“家属来就是来支持你的，如果再喊就要请家属出去啦！”此时这种威胁也是无用的。

何以解痛？升级版呼吸大法：姐姐喊口号，我呼吸配合动作。简称蠕虫大法。 更重要的是姐姐的支持——想来她参与和见证了我生命中所有的重要时刻：上大学的生活费是姐姐每月寄的，和宝爸的认识是她牵线搭桥的，还有现在。你是我的翼下之风，You are the wind beneath my wings.

插曲：在很痛的时候，我曾经把两只手放在肚子上，如果宫缩，我就把子宫壁顺势往中间挤压。这是在当时剧痛情况下我自己发明的办法。子宫它不是要收缩嘛，那我就在它将要收缩之前，提前把它挤起来、缩起来——我呀我，我妄图通过“顺势而为”的方式，把握宫缩的主动权。我姐姐说你不能这样，这样会让宝宝不舒服的，你想想别人一直这样挤你你舒服吗？然后我就不这么干了。——关于这个问题，需要问问医生，可以挤压子宫解痛不？

再后来我忍不住了，和姐姐说“我不想生啦，有没有剖腹产啊？”姐姐说“都要过这一关的，再忍一忍。”她叫医生进来查宫口。我闭着眼睛带着微微的哭腔，和医生商量上了：“医生我的胎心不好，宫颈还肿了，开得那么慢，可不可以剖腹啊？” 医生边检查边说：“在产程的前八个小时，我们都是不干涉的。你既然来了，就是要尝试一下自己生对不对？你已经开了六指了。很快啦！” 听说开了六指，我顿时有了希望。医生说：“刚刚医生给你做检查时做了人工破水，开宫口速度加快了。你比别人要快很多啦，你看看才进来多久，两个多小时，就开了这么多！你非常棒！再加油一会儿！” 这个鼓励来得及时，姐姐也很高兴，也不停说很棒很棒，再坚持一会就可以了。

何以解痛？人工破水+医生的鼓励。

于是我继续启用升级版呼吸大法。老姐的手腕手臂被我抓得很紧很紧。

过了不知多久，我说我想拉大便～ 医生来了，问是不是阴道有点涨涨的感觉，我说好像有，但是我真想拉大便。医生说“那你拉吧拉吧没关系。你双手抱膝，在有宫缩的时候拉给我看一下。”我就按指示，在宫缩来临时这样做了一下。真拉出一点来啦。医生却很高兴，说“太棒啦，可以看到宝宝的头了。你睁开眼睛，可以看到这么多了。再努力一会儿就可以进产房了。” 我无力地睁开双眼，她的手势类似“OK”，可以看见的宝宝的头就是那个O那么大。切，我在心里说才这么大，还要多久啊。

我继续蠕虫大法。过了一会儿我感觉到下面的涨涨的感觉强起来了，同时更想拉大便了。姐姐叫医生进来看，医生说很好很好，你要进产房了，我们准备一下，家属出去等好消息吧。

此时像一个鏖战多时快要绝望的战士看到了希望的曙光。我开始说一些只有在当时情景下才说得出口的话，我谢了姐姐，谢她的陪伴，并且谢谢她帮我找到宝爸（宝爸是我姐同事），他是个很好的人。我姐说她只是牵了线，关键是我们两个人自己合适。唉妈，生个孩子，生成了个感恩大会。

忘了怎么走去产房的了。反正我躺到了产床上，按指示把脚放在脚蹬上，双手抓住两侧把手——不是床栏杆，是真的活动的会哐当哐当的把手。

好像进入了一个新时代一样，此时的宫缩，不再是折磨人的疼痛，而是一种力量的源泉：医生叫我宫缩来临时深吸一口气，然后憋气几十秒（具体几十秒忘了，好像是30秒），拼命拉大便，手肘像提水桶一样往外拐。一开始我的姿势有点不对，宫缩了几次之后改进了。医生强调吸气时不要犹豫，快速吸起来，然后憋气。憋气时不要出声，否则就漏气了。我尽力按指示做。中间几次不到位，医生一次一次地纠正。

插曲：那天那个班次就剩我没生完了，所以其他产室的医生都聚到了我这个产室。她们应该是对我这样的产妇见怪不怪，所以在部分医生指导我用力时，另外一部分人在聊天，大概内容依稀是：喂你打算去哪里玩呀，喂谁谁谁在微信上说了啥啥啥呀。反正挺吵的。产床上哼哼唧唧的我，居然抗议了：医生你们聊天可不可以小声一点啊？她们应该是小小吃了一惊：哟，这个产妇居然还有力气发表意见？于是她们回答我：是不是影响到你用力啦？所以后面她们确实小声了，几个闲得聊天的貌似退走了，有实际工作的一两个人留下。

宝宝的头，可看见的，应该是越来越多了。但我却渐渐没力气了。我问医生：医生，我生不出来了，宝宝卡在那里，会不会窒息啊，医生说不会，她正在经过产道的挤压呢。你马上就要生出来啦。她和别的医生说，来我们给她吼一下，加把油！

后面医生们的声音大起来了，我也感受到了鼓励，继续在宫缩中获得力量。此时肚子不算痛了，宫缩来临时我就拼命拉大便，深深地拉——拉大便谁都会，不算难，它是不由自主的一种动作。那就让它不由自主地控制你吧。

又过了一会儿，医生说，可以了，不要用力了，我们准备为你接生了。WHAT，前面的都不是接生？我在心里嘀咕。我说

我控制不住啊，我还是会用力啊。医生说，宫缩来临时像吹蜡烛一样噗噗噗噗吹气，否则会撕裂太多。我就按指示做了，想用力时就噗噗噗噗地吹蜡烛，把气用掉。

然后就感觉医生们在产道口挤压，似乎正在把小星星的头挤出来。

挤了几分钟，我感觉有东西被拔出来了，伴着一股暖流。

生出来了吗？结束了？

我的意识顿时从混沌状态恢复成那个知性理性的人，说出一句”谢谢大家。”

“哎，这句话好。其她人都是问'男的女的？' ”

同时听到婴儿呛水的两三声咳咳咳，应该是医生用管子在吸她嘴里的羊水。然后就是哭声。我说“好幸福哦。”自己也流泪了。

“真的谢谢大家。因为没有你们的鼓励，我就生不出来啊。”

“主要是你配合得好。”

What, 生孩子又生成感谢大会了。

之后就是护士把宝宝给我看，问我男的女的。我说“看不清楚。”

“什么？看不清楚？来来来，戴上眼镜。男的女的？”

“女的。”

尾声

接下来就是给宝宝洗澡，称体重。抱过来给我亲了一下，暖暖的，那应该是我的体温。

然后另一个医生给我打麻药，缝针（胎盘在此前已经出来了，我居然都不知道。）缝针时，针穿过肉肉的小痛，可以忽略。

宝宝再给我亲了一下，被抱出去了，说会交给爸爸，然后去高危观察室观察两天。

家人送了莲子猪肚汤进来，一个叫LWZ的护士喂我吃。我多次道谢。

然后观察两个小时，YLS医生两次挤恶露（也挺疼的）。我在此期间起来尿尿了一次，拉了半痰盂的血水。后来才知道，产后第一次尿尿，是非常重要的事。我居然自动完成了。

观察完毕，躺在推床上被推出，阅览了一众在门口等待的其他家属们，像英雄一样。姐姐和宝爸在门口等。宝爸上来先亲了我一口“宝贝辛苦了。” “我很好，我没事啦。” “辛苦了辛苦了。” 哟，生孩子又生成了辛苦大会。

然后推回病房，宝爸给我擦身子，其它杂事。

意犹未尽地发了微信给大家报喜。睡觉。