习惯自我怀疑

也许缺乏自信

也许缺乏勇敢

做事总是唯唯诺诺

总是小心翼翼

总是在想别人会怎么想

想你怎么这么笨

想你怎么这么搞笑

等等

所以经常自我怀疑

一旦被反驳

都会觉得是不是我真的错了

缺乏回怼的勇气

这该如何锻炼呢？