简单开始，持续执行

一分钟有什么意义。

我也想过这个问题，不过那是早几年，看过一个理念，微量的目标，微目标，做小事，做具体的改变。

它最微妙的地方在，把那些停留在脑海里的想法，有机会变成现实，只要开始，别停，实现只是时间问题。

就是从最小的开始。

比如运动，就定一个，做一个算是做完了，完成任务。

别小看这一个，能天天做到的，也是很少见的了，不信试试看，能连续一百天不间断，那都是少之又少，何况跨越年，十年，二十年的……就能理解，有这个简单却深刻的道理。

要问，这有啥用吧，一个能干什么，谁都可以做到，怎么可能是好方法。

既然如此，那不应该是人人都可以，但为什么现实不是，包括自己也不是。

既然有疑问，那做一做，看看问题到底出在什么地方，有疑要解惑，自然得去试过，才可能知道答案。

当真开始践行，被震撼了。

因为，过去那些做不到的事情，完成不了的任务，竟然都做到了。

而秘诀竟然就是一步一步来，每次走一步，走着走着就能跑起来了，然后越来越快，跟着惯性，停也停不下来。

原来，想的太多，干的太少，设限越多，越是贫瘠。

开始一件事有多容易呢。

先开始，就做一个，就走一步。

接着再走一步。

只要能迈出每个一步，接下来的事都好办。

不专注怎么办，先认真一分钟，就一分钟。

当量化到这么小的时候，就极容易做到。

原来一分钟的投入和专注，也能干不少事情。

喜欢上这个感觉，一不小心，可能投入了半小时，一小时，一天，两天……就有了持续，有了喜欢，有了定力和自然也能做好相关的事情。

回观，那它就有了极大的意义。

一个开端，一个好的开始，从最小的动作开始，然后持续完成，最后有了一个宏大的场景，做成了越来越多的事情。

随之而来的是什么都顺道过来，边走边完善，边走边优化，只会越来越好。

你可能会怀疑，尤其刚刚开始，觉得距离甚远，所以停止。

时间其实一直在过，未来的三年五年十年也一定会到来，要是这么一件简单的事情，随手可以完成，为什么不尝试，既然未来迟早会到。

算是提前送自己一个礼物，只不过把它留在未来去取。

就像种下一颗种子，陪你渐渐长大，你长大，它也长大，见证了成长，有了标识，你来过，并且体验很好。

它很重要的意义是，可能无数次鼓励你继续往前走，能够让平淡的日子里有光出现。

从中体验到更多精彩。

所以，那个长远而有挑战的目标，又或者是期待，就从最简单的开始，跨越时间，日复一日，就有意想不到的效果。

从一个开始，从一分钟开始，现在开始，投入到你想要真正体验的生活上，做一件具体的事。

能够解决很多问题，比如无聊，焦虑，盲目，又或者困惑……

用好的方法替代，一点点的改变。

美丽可爱的一天。