2019-3-2

有规律的生活

1.早上4:00-6:00练太极拳，至少练够一个小时

2.按时吃饭，早饭7:00左右，午饭12:00左右饭后休息半小时，晚饭6:00左右，按时看新闻联播

3.早上把当天想做的事写下来（如：选股标准，学习内容，每件事最好都有截止时间）

4.每天一遍日记

5.晚上10:00准时休息