摘录好文

女人预防衰老的10个好习惯。

·1、经常喝酸奶。

·2、每天微笑保持好心情。

·3、每天微笑保持好心情。

·4、定期体检。

·5、起床后空腹喝水每天8杯水。

·6、做好皮肤保湿工作。

·7、睡前要卸妆温水泡脚上床后远离手机。

·8、不要熬夜也不要睡的太久。

·9、多运动不要盲目的节食追求以瘦为美。

·10、少吃甜食不吃含反式脂肪酸的食物。