如何做到每天六点之前就起床呢

曾经

曾几何时，我也是晚上不想睡，早上不想起的那个人。

晚上的时间多美好啊，一个人在电脑面前或者捧着Ipad，不断告诉自己，你累一天了，现在是你休息时间，不要内疚，安心的和ipad一起玩耍吧。我喜欢那种熬夜的凄美，那种熬完夜的憔悴。

这样的后果就是一玩就到午夜十二点点，凌晨一点，两点…

还安慰自己说年轻人不熬夜，不是浪费生命吗？一切都是那么合理！

转变

直到有一天，我突然需要每天早上六点之前就起床，就一两天的时间。而就那一两天给我全新的生活状态，重燃了正能量。

那是冬天的清晨，我早上五点半起床，当然，我很困，因为之前都是七点半甚至八点起床。不过那两天留下的印象是上午怎么可以这么长？为什么还不到中午啊，感觉自己一天的活都在上午忙完了。

在那之前，我七点半起床，八点出门，九点才能到单位，开始工作已经九点半。中午十一点半就要吃饭，才两个小时的工作时间，心还没有平静下来，肚子已经开始有意见。

五点半起床，六点半到单位，到十一点半，五个小时呢？

我觉得我真要改变自己的生活方式了。

坚持

有了想法，最难的就是坚持。

现代人缺的不是Idea，不是理想，而是行动，我们有太多的想法，太少的行动。

但是为了保证第二天上午的工作效率，必须保证前一天的睡眠。所以我给自己规定，十一点必须准时洗漱，十一点半准时入睡（自己是个入睡超快的人，给我安静的五分钟，我随时能入睡，好无奈）。

过程

过程是痛苦的，改变是不易的，但是效果是美好的。

发现之前十一点半之后的那些时间，完全可以用来睡觉的，因为那个时候忙的一般都是没有意义和无聊的事情。

十一点睡觉，五点半到六点之间会准时醒来，醒来那一刻，感觉非常美好的，因为我可以看看安静的一座城市。

上午的时间被彻底拉长。早上可以做的事情太多，每个人的计划都不一样。如果没有事情做，读上一个半小时的书（六点到七点半），一个月至少可以读三本书，那一年可以读多少书呢？

如何去坚持早起呢？

如果你想改变生活方式，需要早起，你需要认真阅读下面的内容啦！

1. 早睡

给自己规定十一点之前上床，十一点半必须入睡，或者至少要在半睡半醒之间的那种朦胧状态，必须执行，铁的纪律，否则早起无意义，因为第二天早起后，你会困成狗。

2. 记录

找一个本子，记录下来自己每天早上的美好时光做了什么，一个周下来会有相当成就感！

当然，如果能够分享到朋友圈，那肯定是更有成就感的事情，让大家看到你的努力。

3.找一个起努力的战友

一路同行，有个战友，你不会感到孤独，所以找一个志同道合的人，一起加油，和自己朋友分享自己的喜悦，分享早起后带来生活变化。

(可以扫描下方二维码，加我好友，我来当你的战友！）

4. 坚持

坚持了三个月之后，现在生物钟基本确定，每天五天半到六点之间，身体会把自己叫醒，幸福而美好！

当你整个城市还在沉睡，你已经奔跑在路上，那是多美好一件事情！