敏感肌肤痘痘如何日常护肤，要记住一定不要乱用

每到换季敏感肌肤就一直蠢蠢欲动，肌肤泛红、薄弱，容易受到外界刺激发红、发热、瘙痒、刺痛。还总是伴随着轻微或严重的爆痘情况，就是我们常说的敏感痘痘。

敏感痘痘肌是非常难护理的，它不仅总是反反复复的，并且正常肌肤可以使用的去痘产品，到敏感肌这里全部成了禁用产品。平时出门还要注意肌肤不要受到刺激，避免肌肤问题愈加严重。

那么对于敏感痘痘肌，要如何进行修复工作？

敏感痘痘肌解决方式——先修复，在祛痘

说道敏感痘痘肌修复：有些人会认为要先治理痘痘问题，再对敏感肌肤进行修复，其实这是一个错误的观念。

要知道敏感肌肤极其容易受到外界的刺激，从而引发各种红、肿、热、痛、痒等过敏现象，甚至严重还会出现红疹、爆痘等等。

这是如果先进行祛痘工作，先不说常见的祛痘产品都会加重你的敏感肌肤，就算你可以修复痘痘，但是敏感肌肤一旦受到刺激，就会再次爆痘。痘痘会反反复复不断缠着你，甚至拖家带口地在你脸上长期居住，让你更加烦恼。

所以想要祛痘，就要先修复敏感肌肤，让肌肤恢复到一个可以抵御外界的伤害的状态，在进行祛痘工作。

敏感痘痘肌解决方式——温和深层清洁是关键

引起痘痘的一个主要原因便是肌肤清洁不到位，导致毛孔堵塞，引起发炎。所以我们要修复敏感痘痘肌清洁工作一定要做到位。

但是对于敏感肌肤清洁同样是需要注意的问题，一定要选择温和的洁面产品，建议选择氨基酸类的洁面产品，即温和清洁力也也可以应对肌肤的需求。

敏感痘痘肌解决方式——生活习惯同要重要

保持良好的饮食习惯，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食( 如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬 菜、水果，也要注意过量。

多做有氧运动，加强锻炼，注意食物营养搭配，只有提高免疫力才能让我们自身皮肤情况得到缓解，增加肌肤的耐受性。