检讨自己，改变自己

吾日三省吾身，修身养性，控制住自己情绪很关键。

因为我老是爱生气，慢慢的孩子和老公也爱发脾气了。

我有时候真的很不满意自己，有对自己无可奈何。

告别拖延，坚持运动，从2023年的第一天开始。

今天很冷，有点不想起来了，但是改变的力量大于懒惰。我还是起来带着口罩去跑步了。

跑完神清气爽呀。

无论是工作还是运动，我决定了，都要做到坚持到底。