太要求完美才是不完美

      刚才看到了冰激凌的觉察故事，让我感动！受原生家庭的影响，我也是一个追求完美的人，事事要求自己做到最好，有时会因为那一点点的不完美而否定自己，怀疑自己。对耳熟能详的这句“金无足赤，人无完人”似乎此时此刻才读懂它的含义。我们确实应该学会接纳自己的一切，哪怕不完美！

        联系今天的课程内容，认知的误区，我又何尝不是因为这个所谓的“完美”把自己设定了呢？似乎觉得就应该达到那样一个高度，否则无法原谅自己！生活中也曾用这样的要求和行为去要求自己的孩子。我的女儿很优秀，但却在我的潜意识里变得有些不自信。因为我总是用完美的心态去要求她，这样做会对孩子造成无形的压力。冰激凌的一句话突然点醒了我。我要接纳自己的不完美，也要接纳孩子的不完美，只要我们行走在路上，不必非要时刻盯着那个山顶看，这样可能就不会那么焦虑了。到达山顶固然好，但我们更应该注重到达的过程，更应该注重过程中当我们遇到困难时的调整状态。这样我们才能更快的到达山顶！

        我的名师梦想还是要有的，但现在的心态不一样了，我会更加注重这个到达的过程而不是只关注那个结果，因为只看重结果会让人感到焦虑，会有无力感，而注重过程会让自己更加踏实有力量，更加有方向感！