自律

看着秤上持续不断上涨的数字，我感觉很无语，这就是胃口好的后果，确切的说是管不住自己嘴的后果。现在网上正炒着倪萍的瘦身成功，别人问她怎么减掉20斤的，她说，饿的。自律，让她管住了自己的嘴，抵挡住了美食的诱惑，重新又变成了女神。作家村上春树也提到：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。他给自己制订的生活守则是：早睡早起，不说泄气话，不发牢骚，不找借口，每天跑10公里，每天坚持写10页。自律不但能让倪萍减肥成功，还让作家有质量的高产。这样自律成功的例子还有很多，自己怎么就自律不起来呢？