11.27晚间日志

    1.今天起床时间和天气

早起：5:30

就寝：10:30

    2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。

年度重要目标：

    1.减到120斤以下，去健身房。

    2.聚焦一个目标，减肥。

本月重要目标：

    1.减肥到155斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。

    2.手机摄影拍照提升。

    3.朋友圈每天10条以上原创文案。

本周重要目标：

  1.我和木婉清故事写好。

  2.原创文案写好

  3.复盘群知识

    4.成功日志（3-5件有成就感的事）

  1.减肥饮食打卡记录持续27天。

  2.今天微信新链接50+新朋友，破新高了。

  3.我整理收心，专注薇安群个人品牌培训。

  4.面基又美又瘦的大佬们，真的超级有亲切感。

 

 

  5.今天学到重要/有价值的事

  专注，深耕，埋下种子，好好成长。

  6.今天的饮食

11.27饮食记录

    1.早餐：早餐粉＋鸡蛋一个

    2.中午：午餐粉＋上海青炒肉沫

    3.晚餐：火锅＋两颗蓝轻畅

7.今天情绪高低点

今天链接了50多个优秀的朋友，明天继续链接目标15个。

    8.今天重要感悟。

资源是自己拼出来的，人脉是自己链接的 ，想让别人看得上你，你要自己看得上自己，自己优秀，积极向上，也会吸引同频的人，链接更多的朋友。

    9.重复的力量

    1.每天泡脚✔

    2.小红书每天体重打卡记录✔

    3.灵魂文案实践者✔

  10.明天计划

    1.体重打卡，发小红书和圈。

    2.提前写好我和木婉清故事5。

    3.写我的老大和我的故事

    4.记录今天见面的美女们。