2019-01-14

只看我喜欢的，只聊我喜欢的，只说我喜欢的，只听我喜欢的，只买我喜欢的。

随时察觉自己的情绪，发觉负面情绪来的多一点。突然意识到，我也是在被按强制觉醒键。上个时间段我重活了一下那是在五年前。转眼这个时间段又换了另一个主题。

真的，很清楚地看到了自己线上线下跳。内心里总有一个温暖的声音告诉我慢慢来，总有一个大大的拥抱抱着我，允许各种负面情绪的到来。不批判，这种被看见被尊重的感觉真好。