846（2021-12-15 周三）勤奋和努力

很多人穷其一生，都很难去真正体悟“努力和勤奋”的区别。

前者活在欲望而使劲中，看似勤奋却没有活在当下，做事的过程中以结果为导向，要么不再关心自己的心，要么就让自己内心世界充满着压力，焦虑甚至恐惧，可能成功但不一定幸福，身快心也快。

后者活在喜悦而有力量中，外在看着在努力，实际上是勤奋，有方向但不执著结果，轻松快乐的前行，内心轻松而愉悦，身快心慢，幸福而成功。

学习爱与幸福的关键就是不要努力的学习，要勤奋的行动，努力让人“很使劲”生活，勤奋让人“有力量生活＂。

多少年以来，只知道勤奋和努力是近义词，从没想过它们之间的区别，更没想过自己这些年前行的路上是在努力还是勤奋，老师说努力和勤奋外在形式是一样的，内在不一样。勤奋是喜悦的努力，努力是压力焦虑下的勤奋。

努力：就是使劲，努力过程中充满压力，害怕达不到结果的焦虑；第二种就是没有达到结果会变得无所谓，混日子；第三种状态就是努力了，达不到结果，自己又放不下，最后抑郁，狂躁，绝望等等。

努力的好的结果是成功，事情做得比较好，但是有可能痛苦一生，而且这种痛苦只有自己知道；勤奋的人会优秀，做人好，收人尊敬，内心愉悦，平和，安宁，幸福。

回头梳理了一下自己的前半生，高中以前是勤奋，想达到目标而努力，小学时看见村里的伙伴在县城读书非常羡慕，于是努力考中学，初中时看到重点高中的学生很神气，于是决心考重点高中，在整个过程中没有压力，愉快努力，对结果也没有什么焦虑，这就是勤奋；上了高中，发现自己有点跟不上，面临考大学的压力，面对父母的期望，怕，怕考不上，怕令父母失望，所以高中开始就是努力，逼迫自己去拼，心里苦，无处诉说的苦。一直到自己工作，成家，都在努力，内心各种怕和要，老师说努力的动力源是怕和要。很庆幸的是遇到了爱与幸福，在努力的过程中遇到情绪和不舒服学会内观，去找真相，去看见那个真实的自己，慢慢学会接纳自己，一点一点改变自己，慢慢的在努力的时候重视过程，不担心焦虑那个结果，其实很多时候这个过程中就已经收获了很多，结果却没有那么重要了。勤奋的动力源是爱和信，在爱与幸福这些年，慢慢懂得什么是真爱，体会到信的力量，越来越平静处事，不惧结果，这就是努力慢慢转变到勤奋，这个过程需要修行。如今有了方向，相信自己会成为一个勤奋的人，会活出自己更有意义的人生，一直到老。

勤奋是不问收获，只顾风雨兼程的过程坚守，而努力是关心结果的负重前行，人在前进的过程中，会因担心结果的好坏而被消耗掉一部分能量，所以努力做事就会有沉重感，无力感和焦虑相伴，根本不能全力投入所做的事。我要跟孩子一道，在工作生活中做到勤奋而不努力！