2023-12-28

当你能够看到情绪，意味着你已经超越了情绪的束缚。你不再被情绪所控制，而是成为了情绪的观察者。这种觉察力让你在冲动和冷静之间保持平衡，以理智和客观的态度去应对各种挑战和困境。你开始意识到情绪是暂时的，它们会来去，但你的内在平静始终存在。因此，你能够更好地管理情绪，以更积极的方式应对生活的波折。你已经超越了情绪的限制，成为了真正的自我。