三只蜗牛🐌自律计划157day

一、日程（每日必做）

1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。

2.复盘

3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。

4.一节网课

5.坚持健身一小时。

6.文章输出1500字。

7.学习英语20单词复习25个

二、日行

1.统计续费名单。

2.发放彩带。

3.晋级考试费用收缴。

三：日知

今天收获：自尊

1.有缺点不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。（第50页）

2.错误能够促进成长、改变认知。（第160页）

3.没有人比一个完全蒙在鼓里的人更斩钉截铁。（第176页）

4.追求虚无缥缈的梦想，无异于选择月亮当掷石块的靶子。（第225页）

写作：今天最大的感受就是要寻找一个切入点现象，再加上自身的案例以及解决的方法，我觉得是一篇很好的文章。

演讲：

今天和学生们去演讲的时候，自己感受到了如何去抓住别人的眼球，你的演讲是否有吸引力。

今日反省：

自己一定要给别人价值以及去帮助别人去成长收获历练。

学习不是一天两天的事情，一定要持之以恒，哎哟，不要被外界说，迷惑自己调整好自己的心态，一定要有完整的自尊体系，坚定自己的目标，一直努力前行。