淡然

淡然——淡定从容、不在意的样子，是一种行为状态，也是一种心理状态。

作为一种行为状态，我做到了吗？很多时候没有。作为一种心理状态，我做到了吗？很多时候没有。

表面上的懂事、不言语，掩盖的是内心里面的难受、不舒服、生闷气；表面上的认真、顾全大局，掩盖的是内心深处的较真、想不开；表面上的冷静、沉稳，掩盖的是内心状态的忐忑不安、担忧恐惧……

一切已成过往，纠结后悔没意义，该做的是反思总结吸取教训！既然忽略了爱自己，就诚恳地向身体道歉：对不起，请原谅，没有照顾好你！谢谢你，我爱你，从今以后不再忽略你！

不悔过去，不忧将来，过好现在！

现在的我，快乐而健康，一切都好！