生活的状态不能轻易出现懈怠

能坚持做事儿就是凭借着那口心气儿，没了整个人都会软下来，想振作起来会很艰难。

状态时好时坏，但生活不能由状态的不稳定来决定。想让生活好就该让状态时常保持在积极乐观上才行。

当你累了不想努力了就去运动流汗吧，而不是熬夜买醉颓废。越熬越累越不想努力。

每天要充实要积极乐观，其实不必把自己逼的那么紧，不必每日计划都安排的满满的。有时候状态不佳可以放缓做事的节奏，只要每日坚持做一点点就可以。每天坚持行动一点点总比几天动一大步强很多。

不高兴了少说两句多做一些事儿；累了坐在床上看一会儿书；遇到给你找茬的人不要那么较真儿，让他说好了；今日再烦躁与人沟通时面带笑容心情就会愉悦。

状态是可以调整的，但不能随它摆布你的行为。

发现自己做的不好的及时纠正就好，人生就是不断产生问题不断解决问题的过程，这个过程就是让你成长的过程。

每天的生活不要用力过猛，这样会榨干你的鸡血，得学会持续性慢慢的在自己的体内输入血液。

把需要养成的好习惯每天坚持做一点点。洗完脸顺手按摩脸部4下，看书5分钟，健身5分钟等等，这些都会顺手去做，不会在心里有抵触心理。

只要每天动起来生活就能越过越轻松，人生才会慢慢的好转起来。

今天的你不必想太多，只要动起来今日才不会白过。

人生没有看起来那么复杂，看似复杂的背后都是由最简单最基础的原理构成。

动起来吧，人生才会出现转机。想得太多会让你更加焦虑，焦虑会让你更不敢轻易行动。

别想太多从每日坚持好习惯5分钟开始吧，相信厚积薄发的力量。