努力做好自己

      做晚饭，洗澡，休息，准备明天的课，准备后天的课，和儿子视频，整理抽屉断舍理，让眼睛休息。护肤，泡脚。把更多精力用在怎样让自己变好的事情上，减少对他人的期待，陪女儿读书，跟母亲视频。减少焦虑，减少不必要的社交。