心理健康日，请你好好爱自己！

其实我并不知道今天是“心理健康日”，是儿子告诉我的。

现在学校很重视心理健康教育。

一个人不仅要身体健康，还要心理健康。身体健康就是没有疾病，心理健康包括：正常的心理状态，协调的人际关系，完善的社会适应能力。

上个周末儿子画了一幅画，背景是一片盛开的向日葵，前面是一双美丽的大手，托起一个不知是许愿瓶还是漂流瓶，瓶子里是一个做梦的小女孩吧，我是这么认为的。

我问儿子：“以前都画的手抄报，为什么这次只画一幅画？”

儿子说：“因为5月25日是心理健康日，所以我画的是《向阳而生》。”

边上附着一行小字：生活在阴沟里，抬头就有一片星光。

我想让孩子给我讲讲这幅画所要表达的具体意义，他说，自己去体会吧。画这东西不可言传，只能意会。

我想，向日葵就是向阳而生的意思，许愿瓶里的女孩，象征着生命吧，那双美丽的大手，柔软中却有着无比的力量，这是一种爱的力量吧，是一种保护，一种珍视。

也就是说我们要珍视生命，爱他人更要爱自己，爱就是向阳而生的力量。

刚过去的“520” 我爱你，看到很多隆重的仪式感，也目睹了很多人的失落，每个人都很在意有没有人爱自己。

今天“525” 我爱我，不知道你有没有给自己一个拥抱，给自己一个微笑，关爱自己的内心，接纳自己的不足。

遇到不开心的事，找亲人朋友倾诉，让情绪有出口；遇到开心的事，和身边人分享，分享会带来更多的快乐。

永远陪伴自己的，只有自己。让我们好好爱自己！