上芭蕾课应该穿什么

芭蕾对整个身体的控制要求很高，所以课堂上需要穿着合适的服装，让老师看到你的肌肉运动方式并进行纠正，才能获得更好的训练效果。世界顶级芭蕾学堂瓦冈诺娃的学生每年考试时穿成这样：

旧金山芭蕾舞团学校低年级男女孩上课：

美国芭蕾舞学校的足尖课堂：

可以看到，作为专业学生，穿着一律要求是统一颜色的吊带连体服加浅粉色大袜，小纱裙也只有在考试这种需要更好的美感时才会穿，这样才能让老师一眼看到动作的瑕疵。小纱裙的款式也有要求，必须透且短。

到了舞团，演员们练功时就可以更随意，热身以及前几个把杆动作时身体还没暖起来，舞者关节最忌受凉，因此都是外套、护腿、减肥裤、保暖鞋齐上阵：

一边做一边脱，到了中间女生就会围上美美的小裙子：

若是排练，上身还是普通的练功服，小裙子则会换成TUTU裙：

因此在成人课堂上，专业的芭蕾舞穿着应是你走进教室的第一个要求，但并不用像专业学生那么严苛，毕竟兴趣才是第一位。而穿着得体漂亮，也会给你更多自信，学得更好。冬天教室偏冷，夏天空调也较凉，可以学习芭蕾舞演员，将连体服穿在最里面，热身或者软度课时在外面加上暖和的衣物：

上课了就得脱去上衣，并换上纱裙啦：

最后讲一下鞋子的要求，日常练功一般是与大袜同色的粉色帆布软底鞋。还有好多舞者喜欢将粉色或黑色连裤袜剪成九分，配上肉色软鞋，可以显得腿更加修长。有的同学喜欢标新立异买黑色或是红色的软鞋，如上图最右，其实并不好看并且显得非常不专业。

下次再介绍一些常用的芭蕾舞服饰品牌，希望所有同学在教室里都是美美的~