【减脂日记】第108篇

体重

2019年2月6日清晨体重72.9公斤

【减脂日记】第108篇

昨日运动

无

昨日饮食

早餐:韭菜肉水饺12个，香肠5片

加餐:香蕉1根，花生17颗，瓜子2小把

午餐:煎饺9个

加餐:橙子1个

晚餐:水饺7个

加餐:调牛肉，调黄瓜鹿角，红酒200ml左右(妹妹意外到来，给了我一个惊喜，非常高兴)