周末训练总结
2019-03-20 本文已影响0人
多年以后_30bd
星期六第一节课 西中街小学一年级本学期第一周训练
热身是在一堆杂乱无章的标志物中运球,我手中拿着两个不同颜色的标志物,举起某一颜色的标志物队员们做相对应的动作。主要的训练内容是传接球,2人一组,要求一人做球,另一人做向左向右的停球,并将球传向对方。最后是教学比赛。
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周六第二节课辅助黄教练训练。
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周日第一节课 西中街小学一年级
热身是以协调性灵敏性为主,希望孩子们在最佳的年龄开始锻炼协调能力,更好的参与足球运动。
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随后是运球过标志物并将球传向对方的训练。
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以及运球过标志物射门的训练。
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最后一个是队内教学比赛,并简单讲解了如何利用空间跑位接球。
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