周检视08.13-08.19

第二个90天目标：

1、 体重减到55KG，10点前睡觉，4：30起床

2、 每月阅读2本书，一本关于工作/践行小组，一本关于孩子

3、 陪伴2个孩子阅读，21：30前睡觉

本周践行情况：

1、 由于本周需要前往重庆参加PPT班的培训，故本周运动，睡觉，早起情况不太好，本周仅跑步一次，健走二次，班级群中的跑步累计里程共计22.46公里，距目标还差37.54公里，下周继续加油

2、 关于孩子的阅读，亲子精心时刻在本周学习了PPT课程后有了一些好的想法，希望运用到实际生活当中，助力并陪伴孩子们进入好习惯的状态

3、 本周的2本书籍继续阅读，做好如何阅读的刻意训练