减肥的烦恼

减个肥能有什么烦恼？现在我运动快了会不舒服，因为以前有过急性焦虑和惊恐障碍，特别不能听到心脏类的信息，我会不由自主的去联想。比如跑步的时候心跳太快了，或者身上哪里不舒服都会过度想象成很严重的事情，然后就只能停止运动了。这两天状态不好，都是动一会又停一会，没怎么出汗，体重也是保持在132左右。