反思与改进：

1.早晨读书会做记录时比较灵乱，导致花了较多时间去整理复盘输出。可以采用思维导图或球场图直接记录！

2.听到主任参加集备还是有小紧张，主任提问时内心很不淡定。主任在与不在，都做你自己应该做到的做好的，无需害怕在他面前自己表现不好，我不是要证明自己的优秀，而更多是通过主任帮助自己可以找到进步的地方。别人问问题的时候不要自己先慌起来，这样一点也不利于思考和组织语言。淡定从容表达自己的想法，问题往往没有什么绝对正确的答案，你能自圆其说就是你所要表达的最好的答案。

3.昨天是忙碌的一天，一忙起来就忘记喝水忘记运动了！还要再调整呀！