春天来了，跑起来啦

        过完春节，春天就不由自主赶来了。该是伸伸胳膊动弹腿的时候了。

       约跑早已经是这几年的时尚，从2013年各种APP大爆发，全国各地争相开办马拉松赛事，各种跑步团体如雨后春笋般冒出来，不少民间组织也尝试开发全新的赛事与赛道，可谓热火朝天。经过了几年的发展，到现在已经进入了成熟期，已经很少听说谁谁谁每周坚持跑100多公里的了。

       在以前跑步对很多人来讲是积极枯燥的事情，越枯燥的事情，适应它就越容易上瘾。参加长跑，你会认识各式各样的人，他们都有着健康的生活态度，大家在一起会特别积极向上，相处久了，整个人的状态也会因之改变，可以说是读书之外修身养性又一佳法。一般跑步都会选择风景秀丽的地方，跑在大海山水之间、林荫漫道之中，纵使时间漫长，也并不会觉得太辛苦。

       我的跑龄并不长，属于三天打鱼三十天晒网的选手，高兴就跑跑，也不追求速度。第一次跑步就跑了10公里觉得还行，以前自己尝试过好多次10公里都跑步下来，顿时感觉信心大增。后来又参加了半程越野马拉松，走走停停5个小时才跑完，补给点特别到位，一路吃吃喝喝，水果饮料榨菜，甚至还有啤酒。然后停了很长时间，突然心血来潮去跟着大神们跑了一次滨海路，路上上下下，很费膝盖，惊奇的是半程马拉松的距离1小时40多分钟就跑完了，而后就废了，膝盖都打不了弯，从那时候才认识到基础的锻炼是很重要的。

       春天到来，随着温度上升，众人们也该从冬眠中醒来，约上三五好友继续了，排排春节摄入的过多的油脂，呼吸呼吸新鲜空气。