037 工作中的心理建设

出差几天，学习和见识了不少，今天出差回来，飞机刚落地就接到通知，需要回到公司参加一个重要的立项审查会，立项的任务是我新接的工作，工作内容和方式还是不很习惯，由于项目处于立项阶段，因此有许多的工作都是临时安排的，没有计划性，这与之前的工作方式有较大的不同。

在心态上，如果按照之前的心态，这种突然的临时工作，虽然最终可能也会去做，但是会带有一定的情绪，为了去说服内心的“黑马”，从而可能浪费不少的时间。我解决的方法，其实是需要每天都主动地去给自己做这样心理建设：自己要不断地问自己，这个工作自己以前有没有做过？如果没有，做就是了，都是为了自己的成长；如果有做过，那有没有更高效率的方法？如果需要有其它技能去辅助（如编程等），去学就是了，最终都是为了自己的成长......

所以心理建设其实就是平时多看硬核鸡汤类的文章，不断地用理性去劝解自己尽快渡过开始的不适感，从而避免时间和注意力的浪费。

今天审查会以后，由于时间比较紧张，有些会议纪要和报告修改工作需要尽快开展，当然需要加班完成，这个时候平时的心理建设的作用又发挥了：为了让课题尽快走上正轨，应该自己在前期的时候就要做的更多的工作，把工作规划好，不懂的可以多问，或者是多与同事商量，为的是把事情做好和做完整全面。

所以，虽然今天加班工作的时候比较长，但是自己及时调整心态，把注意力重新放到具体的工作上，而不致于自己的注意力和时间白白浪费在纠结的情绪上。