日常散记（249）

年后第一次早晨七点起床，去体育场打了一会羽毛球，回来完成了公众号的文字，午饭后，午休一大觉，起来去老年大学上了一节瑜伽课。

感觉今日状态好多了，可惜瑜伽老师课上的还是有点糟糕。掌控不了课堂气氛，课上的很是混乱，一方面老师的把控能力弱，一方面学员素质堪忧，老年大学真是个鱼龙混杂的地方。