人为什么要发牢骚
2023-12-05 本文已影响0人
做一个情绪稳定的人
不管是什么人，总有发牢骚的时候，只是每个人的频率、时长不同。
人之所以会发牢骚，往往有以下几方面原因：
1.需求未被满足。这里的需求可以是生理需求、安全需求、归属需求、自尊需求和自我实现的需求。
2.自我认知和评价的差异。自我观念消极的人，往往喜欢看到缺点，并将困难放大。
3.环境和周围的压力。消极负能量的环境，也会让一个人变得压抑。
能量是守恒的，负能量多了，总要找到一个出口释放，发牢骚就是一种宣泄方式……
