冥想,静坐

2022-08-24  本文已影响0人  浅吟_低唱

难得早起,家里只有我一人,清清净净的冥想一会儿吧,开始打坐。

音乐缓缓响起,直入我心,今天的状态出奇的好。静坐没多久,舒缓的音乐中增添了哗啦啦的雨声。清晨的雨,在这个浅秋时节,落入我家庭院,落在地面的时候,竟然也能发出清脆的声音。静坐、冥想、雨声,真是一个绝美的清晨。

全身放松,结一个智慧手印,任由呼吸自由的发生。心静如止水,音乐声、雨声,夹杂着秋虫的啾啾声,鸟得喳喳声落入我的心田。

秋天的小虫子,枝头的鸟儿,你们的落脚点是否能避雨,你们是否也同我一样,享受着浅秋迷人的清晨。没有风,但是丝丝的凉意附着在皮肤表层,一扫夏日的暑气,心也变得清凉起来。

专注呼吸,在这一呼一吸之间,心得到了涤荡,我便静悄悄地融入自然之中。我身体的各个部分,随着我的意识,行走在秋雨之中。依然娇艳的花朵还在盛开,甜美的果实挂满枝头,丰收的景象映入眼帘,枝头的鸟儿抖动翅膀上的水珠,高声的鸣叫,用它婉转的嗓音唱一首丰收之歌吧。

雨渐渐地小了,嘀嗒嘀嗒。鸟叫声、秋虫声,渐渐地大了,远处传来捕鱼的小船上船桨拨水的声音。雨停了,天还是灰蒙蒙的,空气更加清爽。

喜欢秋天,喜欢它的清凉,喜欢它的硕果累累,喜欢它轰轰烈烈的色彩,更爱这初秋清晨的宁静、美好。

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