2023-11-07

有一点小事都能让情绪起伏，越来越担不住事了。

明明知道心态出现问题，却怎么也调整不过来。

近期学车压力，让一切变得不好起来。

好在通过保健，确实让情绪平整很多。

只关注自己事情，对无关事情充耳不闻。

成熟每一步都不一样，越来越真实活着。

大大方方做事，大大方方说话，大大方方和任何人相处。

交浅不言深，曾经不懂，现在大部分人能少说绝不多说。

眼下把饮食运动健康这一块整好了，或许才是正道。

尽量平和，好的心态是健康的源泉。