第五期高级儿童阅读指导师研修班，理论书研读打卡第①④次

日修内容：《阅读的力量》第二讲
🧐 课后思考：捧起一本书，坐在舒服的读书角，沉浸式阅读。然后在阅读完之后，用心“凝望”刚才的阅读体验，最后用笔记录下这种感觉。自己体验了这种感觉之后，学生或者孩子，一起来感受并且记录。

有学者提出：当你阅读一本书的时候，你熟悉它的内容大概有84.13%,有大约15.87%是它令你感到意外的。

这个时候你调动自己的水平，再稍微突破一点点，把理解力克服到一定程度之内，就能解决这15.87%左右的问题，基本上这个时候和作者的理解力程度相当，也就完成了前期的清楚的沟通。这时是可以产生心流体验。

这个理念也应和了我们在教育学中学习的“最近发展区”理论。

樊登读书《心流》：心流是带来一种新发现，一种创造感，把当事人带入新的现实，它促使一个人有更好的表现，使意识到达过去连做梦也想不到的境界。

构成心流的要素有如下几点。第一个就是具有挑战性的活动，包括攀岩、下象棋，包括去做一个复杂的工作，面临着巨大的挑战，包括面对千人进行演讲，这都是挑战性的活动。

第二个就是知行合一、全情投入。所有人无论是在做哪一项工作的时候，想要做好，你的精力都应该是集中的。心流绝对不是只有在那些高大上的职位上才能够出现的。

第三个要素就是明确的目标和及时回馈。

第四个是掌控自如。