人有气，才能有生命

“气”要从呼吸开始

大家都知道，我们的生命要依赖与于呼吸。我们无时无刻不在吸入氧气，呼出二氧化碳。在这里，我们吸入的氧气就是上面讲的“自然界的清气”。自然界的清气是我们人体内“气”产生的重要条件之一。

实际上，自然界的清气对于人体来说，属于外源性的气体。这个气体被人体吸入后，首先进入的是肺，再通过胸肺的交换散布到全身。这时候，如果你吸入一些污染性废气，或者是肺脏功能不全的话，就会引起各种各样的气血不畅。

中医上讲的“气”和平常大家知道的“气”有着很大的区别。我们一说“气”，立马想到的就是气体，比如无处不在的空气。而中医上讲的“气”，是由先天之精华、水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。