晨间日记模版18.12.06

晨间日记2018.12.6

1、建立“晨间日记”笔记本

2、每天点击右下角…复制笔记，改标题

3、建立日期标签，如0101

每天使用1%的时间

进步1%，

成为1%的人！

今天是什么日子：

日出：  7:04                日落：    15:40

起床：  4:15            就寝：    21:00

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

每天进步一点点

我的终极人生目标是什么？

自由的慢生活

今天最重要的一件事是什么？

比昨天更好

我今天如何与周围的人相处？

慢慢说、细细听、理解他

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

平和、内省、豁达、乐观

我今天怎样比昨天做的更好？

客服惰性

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

是梦想

2018年度目标及关键点

• 目标1：瘦身

• 目标2‍：被动收入

• 目标3：工作室

本月重要成果/*月份

• 成果1

• 成果2

B、今日三只青蛙/番茄钟

青蛙1:

青蛙2:

青蛙3:

青蛙4:

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

（可放当天图片和截图）

D、财务检视

量入为出

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

今日锻炼

今日饮食：

H、好习惯打卡：

早起✅

阅读

梳头✅

跑步

静坐

整理

检视✅

泡脚

早睡✅