【4.12复盘作业】高能效人士的七个习惯

【印象最深刻的一次“思维转换”经历是如何发生的？ 】

——“中年人”的责任与压力，如何平衡家庭与自我

可能，在今年之前我觉得我处于没什么压力，自己挣钱自己花，家里一切开销有老公，既没有房贷也没有车贷，孩子也有父母带，只需要关注自己的成长即可。然鹅——3月初表弟的病（费用）/今天母亲大人的检查报告/2020年西安市幼升小实行摇号，不得不解决户口的问题……突然间意识到我怎么能只关注自己的成长？别的责任与压力被我视而不见？我想我大概需要好好思考一下：保留个人成长的同时也能分担其他责任与压力。譬如：开始学着理财，规划钱的用途和比列；开始分担带孩子，让家里的每个人都有自己的时间和空间；开始坚持早起，把时间最大化利用起来；开始严格管理家庭饮食和作息习惯……总之，看见问题的出现很焦虑，但是经过逐一分析和拆解，也不是完全没有办法或者不能解决，如果能够把过程做到可控范围并且有清晰的步骤，结果自然会是自己想要的。（此刻眉头舒展了不少）

你打算每天坚持做哪一件事，来养成“积极主动”这个习惯呢？

每日书写抄经，为家里人祈福（抄经动机）。不久前星盘老师帮我看盘，给予化解的办法是：抄经。所以动机很明确。  每日什么都可以不做，或者不想做，但是抄经一定做到。有时候抄经是种享受，一边抄（临摹）一边思考🤔，有时候就是当成是一种任务，一再的告诫自己不可中断（心诚）

你打算每天坚持做哪一件事，来养成“以终为始”这个习惯呢？

坚持之一：早起早睡

利用早起的时间“学习”（看书或者抄经或者看专业课程），下班后的锻炼➕陪孩子。只有早起把“活”干完，晚上才能早睡。

——早起是为了能晚上更早的睡

坚持之二：每日吃自己做的便当（午餐）

——自己做饭少油少盐，不发胖且健康

坚持之三：陪孩子

很遗憾从现在开始才培养孩子的阅读习惯，每日睡前读书或者背诗。先逐渐“养”学习时间，在期待习惯吧！

感谢复盘，更像是挖自己的需求，在建立解决机制和梳理思维的过程