同舟 ‖ 学习打卡第81天（第三期）

时间过得很快，转眼间2023年就要过去了，2024年就要来了，我今年做了三次108天的打卡，这让我感觉很惊讶，也让我收获很大。期待2024年，能够把打卡这件事情持续精进，让自己在40岁能够开启事业的第二个高潮。

第三期早睡和运动是十分让我恐惧的一件事情，我原本认为自己可能无法实现，或者即便是实现了也是让自己很纠结的，让自己不开心不快乐，甚至折磨自己的这么一个目标，可是真正做下来，我发现我的各个方面都有了很大的改善。

第三期的第一个目标是强迫自己早睡，确实有一些烦恼，不过有些时候不知道是认知改变了习惯，还是习惯改变了认知，在21天结束后，我竟然坚持下来，并且还体会到了早睡的好处，第二天精神状态很好，即便是时间很紧张，也能够做到尽量早睡。而81天结束前，我最大的感受就是不要难为自己，让自己能够在睡前保持好心情。其实人生苦短，百十来年，为什么过得这么不开心不快乐呢？开心快乐才是第一位。

人生不如意十有八九，关键不是去改变这些不如意，而是不要在意他们，既然是一堆垃圾，让自己不开心不快乐，那还为什么要在意呢？这也是我在前面81天最大的收获，如果能够放下，就能够睡觉，好好睡觉，这是一件非常开心快乐的事情。

在后面的27天，我最大的目标就是让自己能够养成一个好习惯，睡前不看手机，什么短视频之类的，电视剧电影之类的，全都放下。虽然我知道这很有挑战，但是也是人生的必修课，让自己能够拿得起放得下，让自己能够养成一个好习惯，减少这些没用的事情的消耗。

期待未来能够有更多的收获，加油吧！