2018年7月29日至8月4日周检视持续践行的一周
2018-08-05 本文已影响20人
向死而生520袁红
201班践行,189班2.0践行第十二周,第二个90天的第十二周。这周的重点是努力认真践行,结束是新的开始。
个人检视:
1、早睡早起形成生物钟,4:30至5点起床。入睡时间9点至十点间。睡眠时间8小时左右,深睡眠1.5小时。
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2、薄荷英语按时打卡,《海底总动员开始》阅读顺利。继续保持。
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4、运动,本周跑步三次,但是跟随我三年的小米手环光荣下岗了,两次跑步没有记录。考虑是否提前兑现自己的奖励计划。
5、写作,本周工作文章0篇,简书写作6篇。
6、情感,本周接待家中小朋友旅行,天气实在太热,出门简直是烧烤。周六晚上开车进清华,夜游清华大学感觉非常棒。
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7、科目二再次挂科,心态调整不好,车练的好,也过不了关,加油。
8、上周完成的重点青蛙完成——分数8分(满分10分)
1、跑步,一周三次,一次三十分钟以上。(完成)
2、8月1日考科目二,力争通过。(未通过)
3、接待老公家小朋友的暑假旅行。(完成)
反思:
本周做的好的地方:
忙碌但是有序。
下周需要改进的地方:
加强自己的目标感,更加明确自己的目标,寻找自己的三圈交集。
感悟:
克服恐惧,勇敢行动,一切皆有可能。
下一周的重点青蛙:
1.跑步
2.规划下一个90天
3.写90天总结
4.写音频文稿
结束语:
美好的早晨,开启美好的一天;美好的一天,开启美好的一周;美好的一周,开启美好的一月;美好的一月,开启美好的一年;美好的一年,开启美好的一生。
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