养生箴言（96）

笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。                            ——明·胡文焕《类修要诀》

【译文】欢乐会使人年轻，烦恼会使人衰老，斗气会让人消瘦，谦让会让人体胖。

【感悟】多笑，少恼，多谦少斗。