伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1231天（伊川焦点团队分

《量尺上的0分代表什么？》

    SFBT通常不让来访者想象最糟糕的情形，而是让来访者持续聚焦于他们的进步。

    所以，我们可以说“0分代表最糟糕的情况”或者“0分代表曾经出现过的最糟糕的情况。”我们总希望来访者的分数要高于0分，这样可以让他们记住有用的事情。

      因此，作为咨询师，要尽可能模糊地描述0分所代表的内容。例如，“0分代表完全相反”或“0分代表最糟糕的情况。”

    只有这样，来访者给的分数才会高于“10分”。