坚持成习惯！

我常对周围的人说喜欢是可以改变的，比如，自己爱吃面，曾经是那种每天不吃面就觉得没吃饭的人，自打减肥饮食调整后到如今这么多年，对面的欲望已经少了很多，如今一两个月不吃面也不会想。

又比如自从将文字的写作转到简书以后，从一开始的尝试，到如今每天少则两三百字多责几千字的文字输出已经成了每日生活里的一部分！

再比如运动，从刚开始的去健身房连器材都不会用，到后来一周三次频率的打卡，再到如今每日的keep必练，哪怕是出差也会优先选择带走健身房的酒店，运动也成为了我生活里的一部分。

稻盛和夫说：“一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮；你坚持了三个月，那是刚刚上场；你坚持了三年，那才算得上事业。

对于自己而言或许每日的文字输出并没有篇篇精彩，但是文字的记录让自己有了宣泄的出口，有了沉淀自己的方式；运动也没有让自己身材出众可是健身带来的内啡肽却让人长久安心！

三年入行，五年懂行，十年称王，其实不管是个人生活还是工作，宁愿十年做一件事的去坚持，也不要一年做十件事的频道更换！

俗话说心慌难择路，欲速则不达！学会沉住气，学会坚持，脚踏实地持续不断的努力那么总会有你期许的那些收获！